Een goede nachtrust is belangrijk voor lichaam en geest. Eén op 10 mensen lijdt echter aan slapeloosheid. Cognitieve gedragstherapie biedt een oplossing voor mensen die slapeloosheid zonder slaapmedicatie willen aanpakken.

Gedurende deze lezing geeft Ariane Lievens u antwoord op uw vragen over slaap, slapeloosheid en de behandeling ervan. U krijgt concrete tips over hoe u, zonder slaapmedicatie, uw slaapkwaliteit kunt verbeteren.

Ariane Lievens is psycholoog en gedragstherapeut, gespecialiseerd in de aanpak van slapeloosheid. Ze behandelde in het Universitair Ziekenhuis van Leuven zo’n 350 patiënten met slapeloosheid.

Wil je deze lezing bijwonen? Schrijf dan snel in! De plaatsen zijn beperkt!

Print Friendly, PDF & Email