Agenda. Slapen kan je leren.
Heeft u, net als één op tien mensen, last van slapeloosheid? Wilt u uw leven niet langer door slapeloosheid laten beheersen? Dan is de workshop “Slapen kan je leren” iets […]
Kempenaars pakken chronische slapeloosheid aan zonder slaappil
GROBBENDONK/ZANDHOVEN – Droomcomfort uit Bouwel (Grobbendonk) nodigt alle streekgenoten met slaapproblemen uit op een lezing van psychologe en cognitief gedragstherapeute Ariane Lievens uit het nabije Zandhoven. De lezing vindt plaats op […]
Agenda. Beter omgaan met slapeloosheid (Zandhoven, 13 december 2014)
Een goede nachtrust is belangrijk voor lichaam en geest. Eén op 10 mensen lijdt echter aan slapeloosheid. Cognitieve gedragstherapie biedt een oplossing voor mensen die slapeloosheid zonder slaapmedicatie willen aanpakken.
Gedurende […]
Nieuwe data voor de slaaptraining.
Heeft u een in- of doorslaapprobleem? Wilt u leren hoe u uw slaapprobleem zonder slaapmedicatie kunt aanpakken? Binnenkort organiseert Psychologenpraktijk Kaizen opnieuw een slaaptraining.
De slaaptraining bestaat uit zes sessies op zaterdag van 9u30 […]
Test je slaaphygiëne!
Mensen met een goede slaaphygiëne hebben een betere slaapkwaliteit en voelen zich overdag minder slaperig. Heb jij een goede slaaphygiëne? Doe de test.
Nieuwe data voor slaaptraining!
Heeft u een in- of doorslaapprobleem? Wilt u leren hoe u uw slaapprobleem zonder slaapmedicatie kunt aanpakken? Binnenkort organiseert Psychologenpraktijk Kaizen opnieuw een slaaptraining.
De slaaptraining bestaat uit zes […]
Agenda. Beter omgaan met slapeloosheid (Tessenderlo, 24 september 2013)
Op 24 september 2013 om 13 uur organiseert LDC Den Heuvel in Tessenderlo, in samenwerking met Psychologenpraktijk Kaizen, de informatiesessie ‘Beter omgaan met slapeloosheid’.
Een goede nachtrust is belangrijk voor lichaam […]
Nieuwe data voor slaaptraining!
Heeft u een in- of doorslaapprobleem? Wilt u leren hoe u uw slaapprobleem zonder slaapmedicatie kunt aanpakken? Binnenkort organiseert Psychologenpraktijk Kaizen opnieuw een slaaptraining.
Sessie 1: 18/09/2013 18:30 tot 20:30
Sessie 2: […]
Agenda. Nieuwe data voor slaaptraining!
Heeft u een in- of doorslaapprobleem? Wilt u leren hoe u uw slaapprobleem zonder slaapmedicatie kunt aanpakken? Binnenkort organiseert Psychologenpraktijk Kaizen opnieuw een slaaptraining.
Sessie 1: 23/04/2013 18:30 tot 20:30
Sessie 2: […]
Een mens heeft acht uur slaap nodig. Een slaapmythe ontrafeld.
Om overdag goed te functioneren heeft een mens acht uur slaap nodig.
De gemiddelde slaapduur verschilt echter van persoon tot persoon. De meerderheid van de gezonde volwassenen slaapt tussen 6,5 en […]